🍵С Добрым утром, милые барышни!
📝Рецепт: ДИЕТИЧЕСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА НА КЕФИРЕ
---------------------------🍏
Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес.
Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-порошок, для аромата – молотая корица.
✅ИНГРЕДИЕНТЫ:
- яблоки 6 шт.
- яичный белок 2 шт.
- кефир 1 стакан
- мука ½ стакана
- геркулес ½ стакана
- яйца 1 шт.
- мед 3 ч.л.
- разрыхлитель 1 ч.л.
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Геркулес перемолоть в муку, добавить жидкий натуральный мёд, сырое куриное яйцо, белки.
2 Влить кефир, приготовить блинное тесто. Дать тесту постоять до набухания хлопьев.
3 Добавить разрыхлитель, ванилин из пакетика, молотую корицу, какао-порошок.
4 Выложить в форму нарезанные пластинками яблоки без сердцевины, залить полученной смесью.
5 Печь до готовности в течение получаса, температура приготовления – 200 градусов.
✅СОВЕТ
Готовую выпечку нарезать на порционные кусочки, посыпать сахарной пудрой, украсить свежими лесными ягодами и листочками мяты. Блюдо можно приготовить из груш.
---------------------------🍏
Будьте всегда красивыми, молодыми и почаще улыбайтесь!
С уважением и заботой о Вас, Ольга Лопатина.
Обязательно увидимся:)) 😊
